Mikrodozirajući Pametne Psihodelike

Mikrodoziranje postepeno postaje glavni fenomen. Prelazi iz podzemnog svijeta psihonauta u širi krug progresivnih wellness entuzijasta.

Ono što je počelo kao ezoterična praksa nekolicine odabranih postepeno ulazi u neobavezne razgovore među onima koji su spremni da istražuju nove načine.

Međutim, mikrodoziranje nije lišeno izazova, naime činjenica da je većina mikrodoziranih supstanci nezakonita.

Pored očiglednog pitanja prakticiranja nečega što je nezakonito i rizika od novčanih kazni, zatvora ili gubitka posla, postoji značajan nedostatak sveobuhvatnih naučnih informacija o mikrodoziranju.

Dostupne informacije su dijelom anegdotske, a dijelom zasnovane na istraživanjima koja se jednostavno ne provode uz potpuno naučni protokol zbog očiglednih ograničenja.

Šta je mikrodoziranje?

Mikrodoziranje je gutanje sitnih doza psihodeličnih supstanci.,iako se ovo može praktikovati i sa mnogim drugim supstancama. Mikrodoza je obično 1/10 do 1/20 normalne doze, ili 10 do 20 mikrograma.

Cilj mikrodoziranja je uživanje u pozitivnim efektima neke supstance (poboljšan fokus, energija i emocionalna ravnoteža) bez negativnih kao što su halucinacije, iskrivljena percepcija i drugi ekstremni efekti).

Zašto mikrodoza?

Dok se neki ljudi okreću mikrodoziranju kako bi poboljšali svoju mentalnu efikasnost, postoji nekoliko dodatnih koristi za ovu praksu – najčešće su:

  • Poboljšan fokus
  • Poboljšana kreativnost
  • Ublažena depresija
  • Enhanced energy
  • Smanjena anksioznost
  • Emocionalna ravnoteža
  • Prevazilaženje ovisnosti okafa, lijekovi na recept ili druge supstance
  • Oslobađanje od menstrualnih bolova
  • Duhovna svijest

Mikrodozirane Supstance

Iako se mikrodoziranje obično odnosi na davanje psihodeličnih supstanci, neki ga praktikuju sa potpuno različitim supstancama.

Neke od najviše mikrodoziranih supstanci su LSD, Psilocibin (magične gljive), Dimetiltriptamin (DMT) i ibogaine. Ovo su sve zakazane supstance prema američkom Ministarstvu pravde i predstavljaju neke dodatnerizici u obliku "lošeg putovanja" i drugih negativnih efekata.

Manje često mikrodozirane supstance uključuju Ayahuasca, kanabis, kanabidiol (CBD), nikotin i kofein. 

Različiti ljudi, različite doze

Ono što može biti efektivno mikrodoza za većinu ljudi, može se pokazati kao glavna doza za druge. Visoko osjetljivi ljudi mogu doživjeti" loše putovanje " ako doza ne odgovara njima. Efekti od LSD posebno je teško predvidjeti kada se uzimaju redovno i akumuliraju u organizmu. Štaviše, magic gljive kanabis i druge biljke imaju različite nivoe aktivnih sastojakaovisno o lokaciji i načinu rasta, između ostalog.

Negativni efekti mikrodoziranja

Mikrodoziranje se obično naziva veoma korisna praksa. Međutim, ima svoj deo izazova i negativnih neželjenih efekata koje treba prethodno razmotriti:

  • Nenamjerna spoticanja-Mikrodoziranje je sticanje vrlo suptilnih promjena uz malo poboljšano blagostanje i mentalne sposobnosti. Ako počnete nešto "osjećati", vjerovatno ste otišli predaleko.
  • Nenamjerno loše putovanje-loše putovanje je naravno gore. To je opšte neprijatno iskustvo koje može izazvati traumu iz prošlosti i čak može dovesti korisnika u fizičku opasnost usled halucinacija.

Baš kao podsjetnik - "set i podešavanje" sunajvažniji elementi koji utiču na psihodelično iskustvo. "Set "je vaše emocionalno i mentalno stanje uma, dok se" postavka " odnosi na to gdje ste fizički i s kim. Šanse za loše putovanje povećati s nepravilnim set i podešavanje.

Izbjegavajte mikrodoziranje ako:

  • Imaš djecu pod brigom.
  • Imate već postojeće mentalno zdravlje.
  • Dijagnosticiran vam je ASD.
  • Ti si daltonista.
  • Doživela si traumu.
  • Općenito se ne osjećate dobro.

Kako se prijaviti za posaoe

Određivanje Vaše Doze

Pružit ćemo vam vodič za mikrodoziranje psilocibina, samo da bude jednostavno. Prilikom određivanja vašegdoziranje, imajte na umu sve gore spomenuto. Vaša doza ne bi trebala uticati na vašu percepciju. Mikrodoza ima za cilj sub-perceptivne efekte, kao što su bolje raspoloženje i spoznaja, ali trebali biste se osjećati općenito trezveno. 

Kada mikrodozirate, i dalje biste trebali biti u mogućnosti da pravilno obavljate bilo koji normalan svakodnevni zadatak. Kao opšte pravilo, trebali biste Počnite s uzimanjem 0,1 grama psilocibina prvog dana. Ako su efekti previše suptilni, povećajte dozu za 0,05 grama svaki dan dok ne postignete željeni ishod.

Kao što je ranije pomenuto, možda ste manje ili više osetljivi na efekte psihodeličnih supstanci. Stoga može proći nekoliko dana ili nekoliko sedmica mikrodoziranja da osjetite efekte.

Ako ste koristećipsihotropni lijekovi, nivo serotonina može biti iscrpljen ili ometen. Možda ćete tada morati prilagoditi dozu na 0,5 grama kako biste osjetili efekte. Ako planirate da smanjite upotrebu vaših lekova, vaša tolerancija na psihodelične supstance će se prirodno smanjiti i možda ćete osetiti efekte sa manjom dozom.

Priprema Mikrodoza

Priprema mikrodoza prilično je jednostavna. Trebaće vam samo vaše pečurke i neki alati koji će vam pomoći da izmerite doslednu dozu.

  • Digitalna vaga za nakit koja mjeri desetine (0,1) ili stotinke (0,01) grama
  • Mlin za kafu (opciono)
  • Prazne kapsule za lijekove (opcionalno)

Počni ododlučujete koji obrazac želite uzeti svoju mikrodozu. Možete kupiti mikrodozirajuće kapsule psilocibina koje dolaze spremne sa tačnom dozom koja vam je potrebna. Druga opcija je priprema vlastitih mikrodozirajućih kapsula koristeći prazne želatinske kapsule koje punite mljevenom pečurkom. Jednostavno odmjerite dozu pomoću digitalne vage za nakit i napunite kapsulu.

Uvjerite se da je vaša vaga postavljena na grame i da koristite "Tare" da smanjite težinu kapsule ili posude ako je koristite.

Ako nemate finu brusilicu, možete jednostavno odrezati komad gljive i izvagati ga. Izrežite i dodajte još malih komada gljive dok ne postignete željenu dozu. 

Možete jesti komade koje ste izrezali sa svoje gljive,ili ih progutajte sa vodom. Ovo zahtijeva malo manje posla, ali ima veliki nedostatak u činjenici da ne možete garantirati konzistenciju u doziranju jer različiti dijelovi gljive mogu sadržavati više ili manje psilocibina. Mljevena gljiva će imati dosljedniju dozu.

Priprema za Mikrodoziranje

Priprema prije početka mikrodoziranja jednako je važna kao i priprema same doze. Postavljanje namjera prije početka bit će jednako korisno kao i kada se spremate za putovanje s psihodeličnom makrodozom. 

Odvojite vrijeme da shvatite zašto mikrodozirate. Sve što vam treba je oko 5 minuta samorefleksije prije uzimanja mikrodoze. Odvojite malo vremena prvo ujutro da sjednete i stupite u kontakt sasebe. Koja je tvoja namjera o mikrodoziranju danas? Postoji li određeni emocionalni ili mentalni aspekt na koji želite da se pozabavite? Postoji li nešto o čemu želite razmisliti ili želite optimizirati svoje performanse? 

Kad su vam namjere dobro formirane, zapišite ih. Pokušajte ih formulirati kao afirmacije, a ne kao cilj – umjesto da napišete "osjećat ću se bolje i biti manje tjeskoban", pokušajte nešto poput "Smiren sam i osjećam se uzdignuto i lako. Priznajem svoj blagoslov i uživam u ovom danu."Ovo je opšte pravilo koje se koristi u Life coachingu i nekim oblicima terapije - fokusirajte svoju namjeru na iskustvo koje ste do želite imati, a ne ono što ne želite.

Najvažnije, za osiguranjeoptimalna apsorpcija mikrodoze, uzimajte je na prazan stomak, najmanje jedan sat prije prvog obroka u danu. 

Popularni Protokoli Za Mikrodoziranje

Postoji nekoliko dobro poznatih protokola za mikrodoziranje. Primarna razlika između njih su intervali, odnosno broj "slobodnih" dana - dana kada ne uzimate mikrodozu.  Zdravi protokoli preporučuju 1-3 slobodna dana između doza. 

Takvi protokoli se smatraju najboljom praksom jer vam omogućavaju da doživite pune efekte vaše mikrodoze bez stvaranja tolerancije. Tri najpopularnija protokola o kojima ćemo ovde razgovarati su Fadiman protokol, Stamets Stack i intuitivno mikrodoziranje.

Fadiman Protokol

UFadiman Protokol je definitivno najpoznatiji protokol mikrodoziranja koji postoji. Formulisao ga je dr.James Fadiman sa specifičnim slobodnim danima kako bi jasno razumio efekte ovog protokola mikrodoziranja. 

Ovaj protokol je posebno prijateljski za Novak microdosers jer vam omogućava da jasno procijenite svoje stanje prilikom mikrodoziranja, u poređenju sa slobodnim danima. Sastoji se od 3-dnevnog ciklusa mikrodoziranja koji možete održavati 4 do 8 sedmica ili neograničeno. A 2 u 4 sedmice off period služi da se izbjegne izgradnju tolerancije. 

Protokol je prilično jednostavan za praćenje

1. dan: 1. mikrodoza 

2. dan: prelaz (bez doze, uz mjerenje efekata)

3. dan: bez doze

4. dan: 2. mikrodoza nakon čega slijede još dva dana bez doze do3rd doza i tako dalje.

Više Sojeva

Preporučeni Sojevi

Dobrodošli u StrainLists.com

Imaš li barem 21 godinu?

Pristupom ovom sajtu prihvatate Uslove korišćenja i Politiku privatnosti.