Kanabis i suha usta

Ljudi marihuanu koriste od pamtivijeka, pa fenomen suvih usta nije baš nov. Međutim, tek u posljednjih 15 godina ili tako da je ova posebna nuspojava postala predmet naučnog istraživanja, a time i fokus na pokušaj boljeg razumijevanja ove pojave.

Trenutno razmišljanje je da kada se THC veže za receptore na submandibularnim žlijezdama, sprečava navedene žlijezde da primaju poruke iz nervnog sistema. Jedan od njih povezan je sa proizvodnjom pljuvačke, pa dolazi do značajnog smanjenja nivoa.

Uzroci suvih usta osim kanabisa

Može postojati niz drugih okidača za suha usta. U početku, neadekvatan unos tečnosti, posebno vode, može biti odgovoran. Takođe, prekomerne količine suve, visoke natrijumove hrane, kao što su keksi, čips od krompira ili izlečeni meso ili mlečni proizvodi, takođe mogu izazvati ove simptome. Pored problema vezanih za hranu, vidimo i korelaciju sa toplim i suvim vremenskim uslovima. Iskustvo takođe može biti poznato onima koji spavaju otvorenih usta; iako je pljuvačka kontinuiranoproizvedena, usta se isušuju brže nego što se može proizvesti pljuvačka.

Da li suha usta štetna za zdravlje?

Dok sam po sebi, to nije opasnost po zdravlje, to može biti sporedni efekat nekih zdravstvenih problema i, u najmanju ruku, može biti prilično neprijatno ako je prisutno u dužem vremenskom periodu. Pored toga, suho grlo može prouzrokovati poteškoće sa gutanjem, posebno kod onih koji možda već imaju poteškoća, poput starijih i nemoćnih.

Na zdravlje zuba se takođe može uticati na duži rok, jer zubi mogu početi da slabe dok postaju suvi i osetljiviji.

Nauka iza suvih usta i pušenje kanabisa

Možda se čini očiglednim da su suha usta uzrokovana jednostavno pušenjem, a to je logična i tačna pretpostavka, ali to je samodio priče. Pravi uzrok suvih usta proizlazi iz načina na koji kanabinoidi, aktivna jedinjenja u kanabisu, interakciju sa ljudskim endokanabinoidnim sistemom.

 

Endokanabinoidni sistem sastoji se od kanabinoidnih receptora koji se nalaze u cijelom ljudskom tijelu, uključujući mozak. Kanabinoidi u marihuani aktiviraju ove receptore, uzrokujući sve vrste reakcija i pokretanje određenih procesa. Proizvodnja pljuvačke je jedan takav proces koji utiče.

 

Proizvodnju pljuvačke u ustima kontrolira dio autonomnog nervnog sistema poznatog kao parasimpatički nervni sistem. To je automatski sistemski proces, gdje mozak šalje impulse pljuvačnim žlijezdama kako bi stimulirao proizvodnju pljuvačke, a da to ne moramo učinitibilo šta u vezi toga. Zanimljivo je da naša podsvest takođe može uticati na ovaj proces. Na primer, kada razmišljamo o ukusnom obroku, ili čak određenim supstancama kao što su sirće ili citrusi, možemo nesvesno pokrenuti naš mozak da pošalje više impulsa u pljuvačne žlezde, povećavajući njegovu proizvodnju.

 

Budući da su kanabinoidni receptori prisutni u svim dijelovima ljudskog tijela, ne čudi što su ih istraživači također pronašli u submandibularnim žlijezdama — drugoj po veličini od tri glavne pljuvačne žlijezde.

Bavi se pitanjima proizvodnje pljuvačke.

Osim povećanog unosa tečnosti, preporučenog kao malo i često, druge stvari koje se mogu učiniti kako bi se ublažio fenomen suvih usta nakon pušenja kanabisa,uključi:

Žvakanje

Žvakanje stimuliše proizvodnju pljuvačke, što znači da može pomoći sa suvim ustima. Relativno male količine žvakanja nešto poput komercijalne Gume, mogu vrlo efikasno stimulirati pljuvačne žlijezde.

 

Za one koji ne vole ili ne mogu koristiti žvakaću gumu, druge alternative uključuju stvari poput sušenog voća ili druge hrane koje su po definiciji žvakaće u teksturi. Obavezno odaberite opcije niskog natrijuma ili može postati kontraproduktivno.

Slatkiši / Lizalice

Baš kao što žvakanje može biti dobar način za poticanje proizvodnje pljuvačke, lizanje lizalice, običan ili slatkiš protiv kašlja takođe može pomoći — kao i kada imamo bol u grlu od prehlade ili alergija-jer djelovanje sisanja slatkiša ililizalice imaju isti efekat kao žvakanje; povećava proizvodnju pljuvačke kako bi se smanjila suha usta. Sada su dostupni bezbrojni ukusi, od slatkog do kiselog, do slanog do bez šećera.

 

Zanimljivo je da su kiseli ukusi najmoćniji u pokretanju žlezda u proizvodnju više pljuvačke. Dakle, kiseli bomboni mogu biti čak i bolji od slatkih, ako se mogu tolerisati. Za one posebno jake zubne cakline i konstitucije, dodavanje kriške limuna ili prskanja sirćeta u mješavinu može biti vrlo snažno.

Biljni čajevi

Pored neprijatno suvih usta, neki dugoročni pušači (bilo koje supstance) mogu doživjeti osećaj upale i nadraženog grla koji je uzrokovan pušenjem. U većini modernih trgovina prehrambenim proizvodima možete brzo pronaći raznebiljni, voćni ili začinjeni čajevi, koji su odličan prirodni način za održavanje hidratacije grla: dodavanje malo limunovog ili krečnog soka može doprinijeti još efikasnijem rezultatu.

Pripreme za grlobolju

U slučajevima kada se čini da čajevi, komercijalni bomboni ili lizalice ne smanjuju adekvatno suhoću, tada se mogu koristiti posebno formulirani preparati za grlobolju. Ove oralne pastile ili tečnosti dostupne su bez recepta — često ih koriste pjevači i javni govornici kako bi se bavili suhim ustima vezanim za anksioznost-i rade na principu da sluznicu u ustima i grlu premazuju mokrim filmskim slojem, proaktivno pomažući da se duže oslobodite suvih usta.

Ograničavanje unosa šećera i soli

Dok visok šećer islana hrana može biti veoma ukusna (verovatno, zavisna) oni takođe nose neke negativne sporedne efekte osim poznatih koji uključuju kardiovaskularno zdravlje i bolesti poput dijabetesa. Proizvodi visoki u bilo će vrlo brzo dehidrirati tijelo, i tako prekomjerna potrošnja će, češće nego ne, rezultirati suha usta razvija brže, posebno kada je u tandemu sa pušenjem.

Ovlaživač zraka

Za one koji spavaju otvorenih usta noću, vlaženje vazduha tokom spavanja može značajno pomoći u neugodnosti na duže staze.

 

Normalno, kada se desi San, telo proizvodi više pljuvačke u pokušaju da zaštiti usta i spreči da se isuši. Stalno otvorena usta prerano isušuju pljuvačku i na kraju rezultiraju suvimgrlo, smanjujući uživanje u pušenju dalje. Dodavanje ovlaživača vazduha u sobi prilikom spavanja može biti od značajne pomoći/

Proizvodi za oralnu njegu

Kao što se događa, kovnica-koja se nalazi u gotovo svim zubnim pastama i Vodicama za usta širom svijeta - pokazala se da stimulira žlijezde slinovnice. Stoga je odlična opcija za liječenje suhih usta, uz dodatnu korist održavanja oralne higijene i osiguranja svježeg daha - faktor koji pušači duhana i kanabisa često traže.

Više Sojeva

Preporučeni Sojevi

Dobrodošli u StrainLists.com

Imaš li barem 21 godinu?

Pristupom ovom sajtu prihvatate Uslove korišćenja i Politiku privatnosti.